Wenn du Kritik sofort persönlich nimmst: Wie du gelassener damit umgehst Es gibt Situationen, in denen wir unser Bestes geben – und trotzdem reicht manchmal schon ein kurzer Satz wie: „Das hättest du vielleicht anders lösen können.“, um uns völlig…
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen: Wie du klare Grenzen setzt Ertappst du dich manchmal dabei, „Ja“ zu sagen, obwohl in deinem Kopf eigentlich ein lautes „Nein“ schreit? Falls du dich gerade wiedererkennst, weißt du vermutlich auch, wie schwer sich das…
Rechtfertigen oder Richtigstellen? – Warum Rechtfertigung selten hilft Wer kennt ihn nicht – diesen automatischen Impuls, sich erklären zu wollen, sobald wir uns kritisiert oder missverstanden fühlen? Selbst wenn du normalerweise eher nüchtern und sachlich reagierst, kann ein gefühlter Angriff…