Einblicke ins Coaching – typische Situationen
Nicht jedes Thema lässt sich sofort klar benennen. Oft zeigt es sich eher in bestimmten Situationen, die sich wiederholen – im Denken, im Verhalten oder im Kontakt mit anderen.
Die folgenden Beispiele geben dir einen Einblick, womit Menschen ins Coaching kommen und wie wir gemeinsam darauf schauen. Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder.
Beispiel 1:
Wenn du Entscheidungen immer wieder aufschiebst
Du weißt bereits, dass eine Entscheidung ansteht. Und trotzdem passiert… nichts.
Hier setzen wir im Coaching an und schauen:
– Welche Gedanken dich zurückhalten
– Welche Optionen blendest du vielleicht unbewusst aus
– Was wäre ein erster kleiner, klarer Schritt
Beispiel 2:
Wenn du Dinge zu persönlich nimmst
Jemand sagt etwas, und du fühlst dich sofort getroffen. Auch wenn dein Gegenüber es vielleicht gar nicht so gemeint hat, fällt es dir schwer, die Situation nüchtern zu betrachten und innerlich bei dir zu bleiben.
Im Coaching schauen wir:
– Was genau dich trifft, und warum
– Welche inneren Bewertungen dabei aktiv werden
– Wo du beginnen kannst, wieder mehr bei dir zu bleiben
Beispiel 3:
Wenn es dir schwerfällt, klare Grenzen zu setzen
Du merkst, dass etwas zu viel wird. Sagst vielleicht „ja“, obwohl ein „nein“ stimmiger wäre. Und am Ende bleibt das Gefühl, dass du über deine eigenen Grenzen gegangen bist.
Im Coaching schauen wir:
– Woran du deine Grenzen überhaupt erkennst
– Was dich bisher davon abhält, sie klar zu benennen
– Wie du dich ausdrücken kannst, ohne dich zu rechtfertigen
Beispiel 4:
Wenn du einfach nicht ins Handeln kommst
Du hast viele Ideen, Möglichkeiten und auch Pläne. Und trotzdem kommt nichts so richtig in Bewegung.
Im Coaching schauen wir:
– Was dich im Denken hält und vom Handeln abhält
– Welche Erwartungen oder Ansprüche dabei eine Rolle spielen
– Was ein erster Schritt wäre, der realistisch umsetzbar ist
Beispiel 5:
Wenn du nicht loslassen kannst
Du merkst, dass dich etwas festhält. Und obwohl du spürst, dass es dir nicht mehr guttut, fällt es dir schwer, wirklich loszulassen.
Im Coaching schauen wir:
– Woran du innerlich noch festhältst
– Was dich daran hindert, einen klaren Abschluss zu finden
– Was du brauchst, um Schritt für Schritt loslassen zu können
Beispiel 6:
Wenn du Orientierung für eine berufliche oder persönliche Veränderung suchst
Du spürst, dass sich etwas verändern soll. Vielleicht im Job, vielleicht im Leben insgesamt. Und gleichzeitig fehlt die klare Richtung.
Im Coaching schauen wir:
– Was dich gerade bewegt und was sich verändern soll
– Welche Möglichkeiten wirklich zu dir passen
– Woran du eine stimmige Entscheidung erkennen kannst
Wenn du tiefer einsteigen möchtest, dann lass uns ins Gespräch kommen.