Mantra: Ich entscheide, wie ich mich fühle! Hast du manchmal das Gefühl, bestimmten Situationen einfach ausgeliefert zu sein und dadurch die Kontrolle über deine Emotionen zu verlieren? Wenn ja, hilft dir dieses Mantra, dich daran zu erinnern, dass du die…
Mantra: Die Erwartungen anderer sind die Erwartungen anderer! Fühlst du dich manchmal angespannt, ausgelaugt oder unsicher, weil du spürst, dass andere Erwartungen an dich haben, die du nicht erfüllen kannst oder willst? Dann erinnert dich dieses Mantra daran, dass du…
Mantra: Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung! Fühlst du dich manchmal unwohl, weil du Dinge tust, die anderen gefallen oder von dir erwartet werden, dir selbst aber nicht guttun? Dann unterstützt dich dieses Mantra, dich von den Erwartungen anderer…
Mantra: danke, danke, danke! Fühlst du dich manchmal überwältigt oder frustriert von den Herausforderungen des Alltags? Dieses Mantra bietet dir eine einfache Möglichkeit, deine Perspektive zu verändern und deine innere Ruhe wiederzufinden. In Momenten wie einem Stau auf der Straße…
Mantra: Ich mach das jetzt mal! Tust du dich auch manchmal schwer damit, den nächsten Schritt zu gehen, obwohl du weißt, dass dieser unausweichlich ist? Durch deine Entschlossenheit kannst du den Kreislauf der Zweifel durchbrechen, deinen Geist befreien und deine…
Mantra: Ich bin wichtig und werde gebraucht! Hast du manchmal das Gefühl, unwichtig und nicht gut genug zu sein? Dann hilft dir dieses Mantra, deine innere Stärke zu erkennen und anzunehmen. Oft zweifeln wir an uns selbst, weil wir uns…
Mantra: Es ist okay, wenn ich ‚Nein‘ sage! Sagst du manchmal Ja, obwohl du spürst, dass ein Nein viel ehrlicher wäre? Dann kann dir dieses Mantra helfen, authentisch zu sein und Nein zu sagen. Oftmals sagen wir Ja aus Angst,…