Mantra: Ich entscheide, wie ich mich fühle!

Hast du manchmal das Gefühl, bestimmten Situationen einfach ausgeliefert zu sein und dadurch die Kontrolle über deine Emotionen zu verlieren?

Wenn ja, hilft dir dieses Mantra, dich daran zu erinnern, dass du die Kontrolle über deine Gefühle hast. Oft lassen wir uns von äußeren Umständen und anderen Menschen beeinflussen, aber letztlich liegt es an uns, wie wir darauf reagieren. Indem du dir bewusst machst, dass du die Macht hast, deine Emotionen zu lenken, kannst du mehr Gelassenheit und Freude in deinem Alltag erleben.

Versuche es doch einfach mal aus: Wenn du dich das nächste Mal gestresst oder überfordert fühlst, halte inne und sage dir: „Ich entscheide, wie ich mich fühle.“ Atme tief durch und lenke deine Gedanken auf das Positive.

Durch die regelmäßige Anwendung dieses Mantras kannst du deine innere Einstellung verändern und lernen, mit Herausforderungen entspannter umzugehen. Es ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, um mehr Selbstverantwortung und Lebensfreude zu erlangen.

Hinterlasse mir gerne eine Nachricht, wenn dir das Mantra gefällt oder du weitere Ideen und Wünsche hast.