Mantra: Es ist okay, wenn ich ‚Nein‘ sage!
Sagst du manchmal Ja, obwohl du spürst, dass ein Nein viel ehrlicher wäre?
Dann kann dir dieses Mantra helfen, authentisch zu sein und Nein zu sagen. Oftmals sagen wir Ja aus Angst, andere zu enttäuschen oder abzulehnen. Doch es ist wichtig zu erkennen, dass deine Grenzen respektiert werden sollten. Menschen, die dich lieben und respektieren, werden dein Nein akzeptieren und deine Grenzen wahren.
Probier es doch einfach mal aus: Wenn du das nächste Mal in einer Situation bist, in der du lieber Nein sagen würdest, halte inne und sage dir: „Es ist okay, wenn ich Nein sage.“ Atme tief durch und erinnere dich daran, dass es wichtig ist, ehrlich zu dir selbst zu sein.
Durch die regelmäßige Anwendung dieses Mantras kannst du lernen, deine Bedürfnisse zu respektieren und authentischer zu leben. Es ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, um deine innere Stärke zu fördern und dich von ungesunden Verpflichtungen zu befreien.
Hinterlasse mir gerne eine Nachricht, wenn dir das Mantra gefällt oder du weitere Ideen und Wünsche hast.
Die Anwendung ist ganz einfach: Sprich das Mantra laut aus oder wiederhole es leise in deinen Gedanken. Idealerweise wiederholst du es regelmäßig, damit es sich in deinem Unterbewusstsein verankern und negative Gedankenmuster überschreiben kann.
Sonnige Grüße deine Annie
