Nadi Shodhana-Pranayama: Die Kunst der Wechselatmung Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein Alltag zu hektisch ist und du nach einer Möglichkeit suchst, innerlich zur Ruhe zu kommen? Wechselatmung, auch bekannt als Nadi Shodhana, könnte genau das Richtige für…